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デトックス健康法

5月 3, 2010 - 6:12 am コメントは受け付けていません。

  

先日、化学物質過敏症の方と知り合う機会がありました。

その方はお隣のおうちで撒き続けられた除草剤をきっかけとなり10年以上も、化学物質過敏症に苦しんでおられた方です。
化学物質過敏症と判定されるまでの間、まわりの人々をはじめ、ご家族の理解さえ十分に得られなかったとお聞きました。

化学物質過敏症の方は自律神経にダメージがあるので、体を動かしたり、暑い環境化で汗をかきつづけることはとても大変だそうです。
しかし体内の有害な物質を外に出すには汗をかくというのは非常にいいことだと思います。
またデトックスという体内に蓄積した毒素を排出させるという健康法があります。

現代社会を暮らしていく上で体内に人体に悪影響を及ぼす重金属や合成化合物、薬物などの化学物質が蓄積されていきます。
また体内からも活性酸素などが生成されています。

デトックスとはサプリメントの摂取や入浴などで体内の有毒な物質を排出しようとする方法です。
有害な物質の多くが脂肪に蓄積されることから、脂肪を燃やして汗から有害物質を排出しようとのことです。

シックハウス症候群や化学物質過敏症でなくても、日々健康には気をつけ安全な食と住まいを考えていかなければならないと思います。

現代は健康食品やサプリメントなどが非常に注目され「健康ブーム」だと言われています。
住宅に関してもブームとまではいかないでも、建築費の安さやブランドではなくて安全・安心して住める住宅造りに注目を置いても良いのではないだろうかと思います。